Descripción

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¿ En qué consiste la TÉCNICA de GYM-YOGA FACIAL ?

Ritual unisex para disipar las tensiones faciales restablecer nuestro bienestar y renovar la imagen utilizando nuestras manos y su energía.
Con los ejercicios y auto masajes relajamos las tensiones faciales y la rigidez mejorando la expresión.
Aprenderemos a ser conscientes de los malos hábitos que incorporamos en nuestro día a día.
La tensión muscular hace que los músculos se acorten y se pongan rígidos y la gimnasia facial es un excelente método para combatir el estrés y soltar las tensiones.
Estos ejercicios reducen: la jaqueca, el dolor, la falta de concentración, influir en un mal descanso y evitar dar mala imagen o cara de pocos amigos. 

¿Qué voy a aprender?

✅ Localizar donde se te instalan las tensiones y como puedes relajarlas.
✅ Reconocer los malos hábitos posturales a evitar / corregir.
✅ Ritual de diferentes técnicas auto masajes faciales que potenciarán el efecto de los activos de los cosméticos.
✅ Enfoque holístico cuyo objetivo es equilibrar y armonizar (mente y musculatura).
✅ Entrenar y tonificar los casi 50 músculos que tenemos en la cara, cuello y escote con efecto de lifting natural.
✅ Con ello evitamos la pérdida de masa muscular y combatimos el tirón de la gravedad y el des-colgamiento.
✅ Rutina específica para relajar el estrés y tonificar los músculos faciales recuperan su volumen y fuerza con un beneficio antiaging natural. (WELLNESS & BEAUTY).
✅ Utilizaremos las manos como si fueran pesas para que la musculatura trabaje y recupere su tono muscular.
✅ Enfocado en el bienestar y recuperar la imagen y energía.

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El Períodico: Artículo y vídeo

🧘 El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. Enfatiza la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d. C.) Fuente: Wikipedia